Röviden és érthetően: mit találsz az oldalon, hogyan tudsz jelentkezni, mennyit ér egy alkalom, és mire figyelj az első óra előtt.
Utolsó frissítés: 2026. október 9.
Ez a weboldal tájékoztató jellegű: az óratípusokat, a heti órarendet, a helyszíneket és az árakat mutatja be.
Az edzésekre a foglalásoldalon ingyenesen lehet jelentkezni; a helyek száma korlátozott, ezért a bejelentkezés kötelező. Fizetni a helyszínen lehet. Jelentkezni telefonon, e-mailben vagy a Facebook-oldalon is tudsz.
A szolgáltató: Koller Mónika egyéni vállalkozó (Maradj Mozgásban Mónival). Elérhetőségek: 06-30-147-3334, mozgasbanmonival@gmail.com.
Adószám: 91307646-1-33.
Egy alkalom: 3 300 Ft. 5 alkalmas bérlet: 15 500 Ft. 10 alkalmas bérlet: 29 500 Ft. Az árak forintban értendők.
Az első alkalom ingyenes mindkét óratípuson — így kipróbálhatod, hogy neked való-e.
Személyi edzés esetén egyedi árajánlatot adunk: írj vagy hívj, és a céljaidhoz igazítjuk a csomagot.
A bérletek érvényességéről és felhasználásáról személyesen egyeztetünk, hogy a te hetedbe is beleférjenek.
A csoportos órákra a helyek korlátozottak, ezért érdemes előre jelezni a részvételed.
Ha valamelyik alkalomra nem tudsz eljönni, kérjük, jelezd előre — így más is beülhet a helyedre, és a csoport létszáma is jól alakul.
A lemondásról és a behozásról mindig egyeztetünk — nálunk nincs két egyforma hét.
Az edzés önkéntes, és mindenki a saját egészségügyi állapota és a saját határai szerint vesz részt benne.
Sérülés, műtét, krónikus betegség, terhesség vagy tartós panasz esetén az edzés kezdése előtt kérd ki kezelőorvosod véleményét, és tájékoztass minket róla, hogy a gyakorlatokat ehhez igazíthassuk.
A gyakorlatokat mindig a saját tested jelzéseire hallgatva végzed; a cél nem a fájdalom, hanem a fokozatos fejlődés.
Az oldalon szereplő fotókon látható személyek hozzájárultak a képek megjelenítéséhez.
Az edzéseken és a közös alkalmakon készült fotókat és videókat a Facebook-oldalon és ezen a weboldalon használjuk fel.
Ha nem szeretnéd, hogy rólad készüljön kép, vagy hogy egy felvétel kerüljön a nyilvános oldalak valamelyikére, szólj előre — természetesen tudomásul vesszük.
Az oldal nem használ követő, hirdetési vagy elemző sütiket. A böngésződ helyi tárhelyében csak azt jegyezzük meg, hogy láttad-e a sütikre figyelmeztető sávot.
A foglaláshoz megadott adataidat (név, e-mail cím, telefonszám, létszám, megjegyzés) a foglalás kezelése érdekében tároljuk, amíg a foglalás él, vagy amíg le nem mondod. Adataidat harmadik félnek nem adjuk át.
Részletek: Adatkezelési tájékoztató és Cookie-kezelési tájékoztató.
A TripleX Trainer® és a TripleX Training® a rendszer kidolgozójának, Dr. Almásy Csilla PhD gyógytornász-fizioterapeutának védjegye; a hivatalos oldal: http://triplextraining.hu/.
A TripleX Training háromlépcsős mozgásprogram a derékfájás megszüntetésére; az oldal a védjegyet a szakmai háttér hiteles bemutatására használja.
Az oldalon szereplő szövegek és saját fotók a Maradj Mozgásban Mónival tulajdonát képezik, átvételükhöz engedély kell.
Az órarend, a helyszínek és az árak változhatnak; az aktuális információk mindig a főoldalon és a foglalásoldalon találhatók.
A nem szabályozott kérdésekben a Polgári Törvénykönyv és a hatályos jogszabályok az irányadók.
Ez az oldal mesterséges intelligencia felhasználásával készült.
Kérdés, egyedi árajánlat vagy jelentkezés esetén bátran írj vagy hívj: